Transtornos mentais graves, como esquizofrenia ou transtorno afetivo bipolar, raramente aparecem “do nada”. Na maioria das vezes, familiares, amigos, professores ou próprios indivíduos começam a reconhecer pequenas mudanças ou um sentimento de que “algo não está bem” sobre seu pensamento, sentimentos ou comportamento antes que um transtorno mental apareça em sua forma completa.
Aprender sobre o desenvolvimento de sintomas, ou sinais de alerta precoce, e tomar medidas pode ajudar a garantir um tratamento imediato. A intervenção precoce pode ajudar a reduzir a gravidade de uma doença e as interrupções na qualidade de vida e na sua funcionalidade. Saiba mais:
Muitas vezes reconhecer mudanças na nossa saúde mental, pode ser difícil e demorado. Em alguns casos, os familiares ou pessoas próximas se mostram preocupados, e tendem a conversar e indicar a procura de ajuda profissional. Somos tendencionados a justificar o que sentimos ou como reagimos, por fatos que ocorrem na nossa vida diária, e não como sendo a nossa saúde mental em piora.
- Mudanças de sono ou apetite — Mudanças dramáticas de sono e apetite ou declínio nos cuidados pessoais.
- Mudanças de humor — Mudanças rápidas ou dramáticas em emoções ou sentimentos deprimidos, maior irritabilidade.
- Retirada — Retirada social recente e perda de interesse em atividades anteriormente desfrutadas.
- Queda no funcionamento — Uma queda incomum no funcionamento, na escola, no trabalho ou em atividades sociais, como desistir de esportes, falhar na escola ou dificuldade em realizar tarefas familiares.
- Problemas de pensamento — Problemas com concentração, memória ou pensamento lógico e fala que são difíceis de explicar.
- Maior sensibilidade — Maior sensibilidade na visão, sons, cheiros ou toques, evitando situações superestimulantes.
- Apatia — Perda de iniciativa ou desejo de participar de qualquer atividade.
- Sentindo-se desconectado — Um sentimento vago de estar desconectado de si mesmo ou do ambiente; uma sensação de irrealidade.
- Pensamento ilógico — Crenças incomuns ou exageradas sobre poderes pessoais para entender significados ou influenciar eventos; pensamento ilógico ou “mágico” típico da infância em um adulto.
- Alteração da sensopercepção — Medo ou desconfiança dos outros ou , persecutoriedade ou um forte sentimento de raiva e nervosismo.
- Comportamento incomum — Comportamento estranho, incomum e peculiar.
- Mudanças na escola ou no trabalho — Aumento do absenteísmo, piora do desempenho, dificuldades nos relacionamentos com colegas e colegas de trabalho.
Um ou dois desses sintomas por si só não podem prever uma doença mental, mas podem indicar a necessidade de uma avaliação mais aprofundada. Se você está experimentando vários sintomas ao mesmo tempo e estes estão causando sérios problemas na capacidade de estudar, trabalhar ou se relacionar com outras pessoas, procure um profissional de saúde e uma avaliação de sua saúde mental. Pessoas com pensamentos ou ideações suicidas, ou pensamentos de prejudicar outras pessoas precisam de atenção imediata.
